Если роды начались, возможно, вам потребуется помощь. • Акупунктура. Посоветовавшись предварительно со специалистом, определите точки для установления электродов (смотрите страницу 109) и стимулируйте их либо попросите вашего помощника массировать их…

Для стимуляции используются различные методы и средства. • Прокол околоплодного пузыря. Может проводиться в рамках вагинального обследования. Вы почувствуете несильную боль, но это стимулирует роды, если по сроку они должны…

Причины стимуляции Темпы стимуляции, проводимой в разных клиниках, отличаются друг от друга. Поэтому узнайте заранее о том, как проводится стимуляция в выбранной вами клинике, чтобы быть к этому готовой в…

В раннем периоде родов шейка открыта на 4 см, схватки длятся 50-60 секунд. Промежуток между схватками составляет 5-Ю минут. Когда схватки станут регулярными, засеките время и определите, сколько длится каждая…

Роды могут начаться в любое время после 37-ой недели беременности. Вы можете не осознавать, что они начались, поскольку испытывали «тренировочные» схватки на более ранних сроках. Между тем существуют точные признаки…

Выберите из нижеперечисленных средств необходимые вам. • Ароматические масла, включая: лавандовое, для снятия волнения; ромашковое и шалфейное (по назначению специалиста), эвкалиптовое или лавандовое, против боли в спине; шалфейное, жасминовое, лавандовое…

Собирая вещи, которые понадобятся вам во время родов и новорожденному, например одежду и подгузники, подумайте о своем комфорте и средствах самопомощи, выбранных вами для облегчения состояния. Необходимые вещи Возможно, в…

Выработка организмом окситоцина приводит к возникновению схваток. Этот гормон образуется в результате давления головы ребенка на шейку матки: чем больше давление, тем регулярнее и сильнее становятся схватки. Эидорфины — вещества,…

Влияние страха Очень важно понять, как страх влияет на течение родов. Когда вы боитесь чего-либо или испытываете боль, в организме вырабатывается гормон адреналин, дающий команду «борись или убегай». Система кровообращения,…

Позы и дыхательные техники йоги улучшают физическое здоровье и влияют на состояние разума (смотрите страниц) 142). Очень важно укрепить чакру Сердца, чтобы вы чувствовали себя сильной и способной справиться с…